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Channel: セロトニン – Pouch[ポーチ]
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目元注意報! 冬は目のクマがある女性が急増するらしい

小ジワも気になるけれど、目の下のクマも結構気になりませんか? クマがあるとなんか老けてくらいに見えちゃう。悩んでいる方も多いのではないでしょうか? アメリカの美容研究チームによると、冬はクマのある女性が夏に比べて急増するという調査結果が出たそうです。  この研究結果を発表したのはアメリカの化粧品メーカーAdonis...

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【あなたは大丈夫?】近ごろ話題の「9月病」…対策には “良質な睡眠” そして “タラコ” がいいらしい…えっ、タラコ!?

夏のうだるような暑さもひと段落、比較的過ごしやすくなった今日この頃ですが……。 「なんだかやる気が出ない」「気持ちがふさぐ」「体調がすぐれない」 な~んて方、もしかしたらいらっしゃるのでは? それって、今ジワジワと話題になっている「9月病」かもしれませんよ。 【「5月病」に似ています】...

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GWの夜ふかしは「5月病」のもと…? 医師がすすめる「睡眠の質を高める方法」をチェックしとこ

ゴールデンウィークが明けたタイミングでやってくる「5月病」。ご時世的に、ストレスもかかりやすいので、ちょっぴり心配です。 心身バランスの鍵を握るのは、 “しあわせホルモン” こと「セロトニン」。セロトニンの分泌には、質の […]

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